خواص دارویی و درمانی بی نظیر گیاه بابونه
خواص دارویی و درمانی بی نظیر گیاه بابونه
مترجم: فرزانه عربی
ترجمه تحت نظر: حکیم مهرداد امید سالاریTM©
چای بابونه یک داروی سنتی است که از گل های خشک شده بابونه تهیه می شود. بابونه حاوی مواد شیمیایی به نام فلاونوئیدها است. این فلاونوئیدها نوعی ماده مغذی موجود در بسیاری از گیاهان هستند. همچنین نقش مهمی در اثرات دارویی بابونه دارند.
کند کردن یا جلوگیری از پوکی استخوان: پوکی استخوان کاهش تدریجی تراکم استخوان است. این از دست دادن تراکم، خطر شکستگی استخوان و حالت خمیده شدن را افزایش می دهد. در حالی که هر کسی ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شود، این بیماری در بین زنان یائسه شایع‌تر است. این تمایل ممکن است به دلیل اثرات استروژن باشد. یک مطالعه در سال 2004 نشان داد که چای بابونه ممکن است اثرات ضد استروژنی داشته باشد. همچنین به افزایش تراکم استخوان نیز کمک کند.
کمک به خواب و آرامش: به طور گسترده ای تصور می شود که چای بابونه به افراد کمک می کند تا آرام شوند و خواب بروند. در یک بررسی از شواهد کنونی، 10 نفر از 12 بیمار قلبی عروقی منبع مورد اعتماد نقل شده است، که مدت کوتاهی پس از مصرف چای بابونه به خواب رفته اند. در مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام شد، عصاره بابونه به جوندگانی که دچار اختلال خواب بودند کمک کرد تا به خواب بروند. بسیاری از محققان بر این باورند که چای بابونه ممکن است مانند یک بنزودیازپین عمل کند.
چه کسانی باید از چای بابونه اجتناب کنند؟ افراد با سابقه آلرژی شدید، به ویژه به گرده ها، باید چای بابونه اجتناب کنند. زیرا ممکن است بابونه به گرده گیاهان دیگر آمیخته شده باشد. بنابراین می تواند باعث واکنش آلرژیک داشته باشد. افرادی که قبلاً واکنش آلرژیک حتی خفیف، به محصولات بابونه داشته اند، آنها باید از مصرف بابونه اجتناب کنند. زیرا واکنش های آلرژیک می تواند با گذشت زمان بدتر شود.
منبع و متن اصلی: medicalnewstoday
توضیحات تصویر: گل های زیبای گیاه بابونه.
